Vážení a milý příznivci jógy, chorvatského moře a krásné přírody. Ještě v chladném lednovém období Vám s potěšením přináším již pátým rokem nabídku k letnímu mořskému pobytu na ostrově Ráb v Chorvatsku. Tentokrát bude naší cestovní kanceláří Čedok, proto Vás prosím o přihlášky přímo u mě, abych dala dohromady skupinu, Vaše kontakty předám Čedoku hromadně.

Úhrada za praktikování jógy bude placena do konce května, na účet č. 237305830/0300.
Úhrada za praktikování dětské jógy bude placena na účet č. 1510964023/0800

Neváhejte s přihláškami, ceny jsou zlevněné a jsou platné do konce března. Poté budou přibližně o 10% vyšší. Počet míst v hotelu je v tomto lukrativním termínu omezen. Do Chorvatska se odjíždí vždy v pátek v 17 hod. z Prahy a dalších míst viz přihláška, návrat do ČR je v neděli v ranních hodinách.

Jakékoli dotazy Vám ráda zodpovím a uvítám, přepošlete li tuto nabídku svým přátelům a známým.

Přeji Vám krásné a pohodové dny. S láskou Irena

Letovisko Suha Punta se nachází v nejzelenější části ostrova Rab, ve velice klidném prostředí, je položeno ve svahu přímo nad mořem a obklopeno zelení a borovicovými háji. Na výběr jsou pláže písečné, oblázkové, nebo z příjemně upravených skalisek. Možnosti výletů na ostrově Rab:projížďky loďkami – do divokých zátok, kolem ostrova i do městečka Rab nebo na okolní ostrovy, klasický „fish picnic“, výlety na kolech, pěší výlety po okolí.

INTEGRÁLNÍ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A STŘEDNĚ POKROČILÉ
DĚTSKÁ JÓGA A VÝTVARNÉ HRY S DĚTMI

Lektoři: Irena VONDRÁČKOVÁ (jóga), Martina ŠTANCLOVÁ (dětská jóga a tvořivé hraní), Milan URBAN (masáže)

Ubytování v hotelu EVA *** ve 2lůžkových pokojích s možností 2 přistýlek, koupelna s vanou, WC, balkon.
Polopenze – švédské stoly, k večeři nápoje zdarma (pivo, víno, minerálka, juice)
Doprava bus nebo vlastní.

INTEGRÁLNÍ JÓGA – nabízí propojení těla, mysli a duše. Ranní 60min. a podvečerní 90min. cvičení: rozcvičení, protažení, jógové ásany, sestavy (pozdrav slunci, pozdrav měsíci, Rišikéšská sestava, orgánová sestava), pranajáma (dechové a vitalizační techniky), koncentrace, meditace a  zpívání manter.

Program vede Irena Vondráčková ( certifikovaný učitel jógy a mistr Reiki )

DĚTSKÁ JÓGA A TVOŘIVÉ HRANÍ  - vede Martina Štanclová, která vystudovala předškolní a mimoškolní pedagogiku a vysokoškolský obor speciální pedagogika. S dětmi budeme cvičit jógu,  zpívat, využijeme hudební nástroje i netradiční hudební a pohybové hry. Rozvineme výtvarný talent dětí a estetické cítění. Materiál na vyrábění je v ceně.  Program vede  (zkušený pedagog ve výuce malých dětí). Dětská jóga je určená dětem od tří let a probíhá ve stejnou dobu jako dospělácká jóga.

MASÁŽE- masáže sportovní a rekondiční, reflexní, Breussova, kombinovaná masáž s Reiki. (více na www.radostne.cz)